ジョウビタキのたくわんマン

この間の土曜に脱毛サロンに行きました。この歳になると誕生日が来ても嬉しくないようになってきた(〃´▽`)笑
その日はケーキを食べるタイミングを見失ってしまったんで時間が有る時にいきつけのカフェでもりもりケーキを食べます(´∀`*)
また、自分に向けた誕生日プレゼントに長年使った最近調子の悪いガラケーを一番新しいiPhoneに変えて、ブルゾンを悩んだ結果、思い切って買って、お気に入りのイタリア料理のお店にも行けたので、
今年は去年よりすごく楽しいことがいっぱいの誕生日になったと思います!
昨日、仕事が終わった後に同僚が誕生日だからってご飯連れてってくれて、胃もたれするくらいお寿司を食べた(笑)
日常が今年くらい楽しい誕生日になったら嬉しいのにな…。
今日は仕事おやすみです。なので、やりたいことをやります!12時まで寝てごろごろしてぶらぶらしてお部屋のお掃除、洗濯をして…二度寝して起きたらもう夜中でした。
3ケ月前から始めた脱毛も順調だし!
特にやることが無かったけど、良い休日だった!

ジュウサンボンセンジリスだけど矢口

脱毛サロン 人気
先週の日曜に脱毛サロンに行きました。もうこの歳になると誕生日なんか来なければいいと思うようになってきました(´∀`*)笑
去年の誕生日はケーキを食べることができなかったんで、気が向いた時に美味しいと人気のケーキ屋さんでこれでもか!というくらいケーキを食べる予定です(〃´▽`)
それと実は!自分用の誕生日プレゼントに長年使った最近調子の悪いガラケーをAndroidに変えて、コートを悩んだ結果、思い切って買って、よく行くダイニングバーにも行く事が出来たので、
めちゃくちゃ思い出に残る誕生日になったと思います!
先日はよく飲みに行く飲み友達が誕生日会をしてくれて、めいっぱいお寿司を食べたんです(´∀`*)
これからもずっとこれくらい色々充実していたらいいなーって思う。
今日は休みです。だから好きなことをする日!2時過ぎまで寝てダラダラしてやらなきゃいけないことをして、ゲームして寝ました!
3年前から始めた脱毛も順調だし!
ダラダラしたけどいい日でした。

凜でめぐ

先週の土曜日に脱毛サロンに行きました。私と同じくらいの年代になるとまた誕生日か…と思うようになってきました(^^ゞwww
今年の誕生日はケーキ食べれなかったんで、休日にケーキ屋さんかカフェでいっぱいケーキを食べます(〃´▽`)
後、自分の誕生日だから長期で使っているガラケーをアンドロイドのスマホに変えて、今までずっと欲しかったマウンテンパーカーを買って、評判のいい人気のバルにも行けたので、
ものすごい充実してると実感できる誕生日になったと感じます!
昨日の夜に友達が誕生日会を開いてくれて、自分でもビックルするほどお寿司をたべましたワラ
毎日がこれくらい充実してたら良いのにな…。
今日は休日!好きなことをする日です。目が覚めるまで寝て飽きるまでダラダラしてお部屋のお掃除、洗濯をして…夕食に回鍋肉を食べて入念に歯磨きして寝ました!
脱毛サロン おすすめ
半年前から始めた脱毛も順調だし!
明日からまたがんばろうと思える1日でした。

カラー

そろそろ美容院にカラーをしに
行こうと思っています。

妊娠してからは、一度しか行かずにいました。

カラーは頭皮から浸透すると聞いた事があるので
お腹の赤ちゃんに影響するかと思い
染めることを控えていたのですが、
雑誌を読んでみたところ、赤ちゃんには関係ないと知り
染めに行くとにしました。

昔は実家に住んでいたので、
行きつけの美容院があったのですが、
今は住む場所も変わり、どこの美容院に行くか
すごく迷っています。

結局もうすぐ実家に帰る予定があるので、
その時に行きつけではないですが、
近くの知っている美容院に行こうと思っています。

もうママになるので、大学の就活以来
久しぶりに真っ黒に染めようかと考えています。

皆さんは髪の毛を染めていますか?
やっぱり少し茶色い色ですかね。

若い頃は黒なんて有り得ないと思っていましたが、
最近は案外黒の方が大人っぽいのでは?
と思えるようになりました。

歳をとったということでしょうか~。

http://www.wzdh114.com

カズと新名

先週の木曜に脱毛サロンに行きました。この歳になると誕生日なんてどうでもいい歳になってる(〃´▽`)www
去年はケーキでお祝いとかしなかったんで休みの日に噂にケーキ屋さんでいっぱいケーキを食べるつもりです(〃´▽`)
あと、誕生日を祝って長い間使ってきた愛用のガラケーを新しいスマホに変えて、暖かいアウターを悩んだ結果、思い切って買って、人気のおしゃれなバルにも行って、
ものすごい楽しい誕生日になったと思っています!
昨日の夕方仲良しの友達が誕生日会をしてくれて、おなかいっぱいすき焼きを食べまくりましたワラ
全身脱毛 何回
常にこれくらい盛り上がる誕生日ならいいのになと感じます。
今日は休み!だから、ダラダラ何もしない日にしたいと思います。3時半位まで寝ててゴロゴロしてやらなきゃいけないことをして、夕食に回鍋肉を食べて入念に歯磨きして寝ました!
3ケ月前から始めた脱毛も順調だし!
今日も一日楽しかったです!

実と渡邊

3日の土曜に脱毛サロンに行きました。そろそろ誕生日なんか来なければいいと思うようになってきた(^^)(笑)
去年は大好きなケーキを食べることができなかったんで気が向いた時にいきつけのカフェでいっぱいケーキを食べまくる予定です(σ≧▽≦)σ
ちなみに誕生日を記念して長年使ってきたボロボロのガラケーをiPhoneに変えて、コートを一生使う気で買って、噂になってたイタリア料理のお店にも行けたので、
ミュゼプラチナム 予約
とても楽しい誕生日になったと思います!
昨日、よく遊ぶ友達が誕生日を盛大に祝ってくれて、めいっぱい串かつをたべましたwwww
来年の誕生日も今年と同じくらいいい誕生日ならいいな。
今日は仕事おやすみです。ダラダラしたり好きなことをする日です。お昼すぎまで寝てゴロゴロして片付けや掃除をして安売りしてたアイスクリームを10個も買ってしまった。
2年前から始めた脱毛も順調だし!
まったりいい日で、明日からまた頑張ろうと思います。

腹筋を鍛えてダイエットする方法

ダイエットにも様々な方法がありますが、腹筋を鍛えることで効果的にダイエットできる方法があります。ダイエット効果がある腹筋運動をすることで、たるみの目立つお腹をシェイプアップできます。体重が減るだけでなく、腹筋が強くなることで猫背が解消されやすくなるため、プロポーションがよくなります。お腹の周囲にある血流が腹筋によって改善されますので、体内に留まっていた水分や老廃物が体の外へ出ていきやすくなります。腹筋を行ってウエストの筋肉が多くなれば、新陳代謝の高い体質になりますので、脂肪を消費しやすい体質になります。運動が苦手という人にも行いやすい方法はまず、背筋を伸ばして立ちます。姿勢を正してそのまま息を少しずつゆっくりと吐き出しながら下腹部からおなかをへこませていき、そのまま30秒キープします。お尻に力を込めて、締める感覚で行います。30秒そのままの姿勢でいてから、急がずにゆるやかに姿勢を最初に戻します。10回を1セットと数えて、1日1回からスタートします。呼吸を深く行うことで腹筋を刺激できます。日頃、あまり運動をしていない人は、やり始めの時はハードだと思うようですが、続けることでだんだんと体が楽になります。腹筋をすることが楽になったと思ったら、さらに5回プラスしてみてください。腹筋を鍛える方法は、特に道具を用意する必要もなく、誰でも簡単にできるダイエットなので、一度試してみてはいかがでしょうか。
ワクワクメールの登録ログインはここからできます

三木がミンゴス

先週の土曜に脱毛サロンに行きました。私と同じくらいの年代になるともう歳を取りたくないなと思うようになってきました(´∀`*)笑
去年の誕生日はケーキ食べれなかったんで、時間がとれた時にケーキ屋さんとかカフェとかで食べれるだけケーキを食べる予定です(〃´▽`)
それからそれから、自分の誕生日に長年使った時代遅れのガラケーをアンドロイドのスマホに変えて、ダウンベストを悩んだ結果買って、気になっていたバルにも行けたので、
すっごく楽しい誕生日になったと思います!
昨日の夜は仲の良い友人が誕生日を盛大に祝ってくれて、たくさん焼き肉を食べたんです!!!
毎日がこれくらい色々充実していたらいいなーって思う。
今日は休み!なので、やりたいことをやります!夕方まで寝てごろごろしてぶらぶらして片付けや掃除をしてチョコ大人買いしましたがまだ手をつけてません(笑)
3年前から始めた脱毛も順調だし!
脱毛の人気サロンはここ! 脱毛口コミランキング!
なんだかんだでいい一日でした!

ザッキーの清川

先週の土曜日に脱毛サロンに行きました。もういい加減もう歳を取りたくないなと思うようになってきた(^_^;)笑
誕生日の日にはケーキの予約をし忘れたんで時間が有る時にケーキ屋さんとかカフェとかでいっぱいケーキを食べに行く予定です(^^)
それと!自分の誕生日だから長年使った携帯をスマートフォンに変えて、ジャンパーを買って、評判のいい人気のBarにも行けたので、
とっても色々出来た誕生日になったと思っています!
昨日の仕事終わりに仲良しの友達が誕生日を盛大に祝ってくれて、たくさんカニを食べた★★
いつもこれくらい充実してたら嬉しいのにな…。
今日は仕事おやすみです。だから、好きなことをしようと思います。目が覚めるまで寝てその後もダラダラして片付けや掃除をしてそのあと飲みに行きました!
5年前から始めた脱毛も順調だし!
ミュゼの店舗情報まとめ!ミュゼ脱毛予約はこちらから!
なんだかんだでいい一日でした!

まみまみがロップイヤー

先々週の月曜に脱毛サロンに行きました。私と同じくらいの年代になると年をとってもあまり気にならないようになってきた(^^)(笑)
誕生日の日には大好きなケーキを食べることができなかったんで休日にケーキ屋さんで食べれるだけケーキを食べます(〃´▽`)
また、自分の誕生記念に長期で使っている最近調子の悪いガラケーをスマフォに変えて、今までずっと欲しかったマウンテンパーカーを手に入れて、大好きなダイニングバーにも行けたので、
ミュゼのカウンセリングは無料!ミュゼの無料カウンセリング予約はこちらから!
ものすごい充実した誕生日になったと思っています!
そして昨日はプライベートでも良く飲む同僚達が誕生日で美味しいもの食べに連れてってくれて、もう食べれないくらい焼き肉をたべました!!!
いつもこんな充実した誕生日ならいいのにな。
今日は仕事は休み!だから、好きなことをしようと思います。2時過ぎまで寝てごろごろしてぶらぶらして掃除して、洗濯して、洗い物をして、チョコ大人買いしましたがまだ手をつけてません(笑)
2年前から始めた脱毛も順調だし!
今日も一日楽しかったです!